پرسش :

خانم دکتر یکی از دوستانم در گروه های روانکاوی سایه هاتون شرکت کرده و بسیار من شاهد تغییرات رفتاری در او‌شده ام  بسیار منطقی تر و ارام تر شده ممنون میشم خلاصه ای از مفهموم سایه ها را برامون بگید که اگر سعادتی بود برام بتونم کلاس های گروهی اتون شرکت کنم

پاسخ :

سایه یک کوله پشتی نامریی است  که هر یک از ما بر دوش خود حمل می کنیم و در سال های رشد، آن ویژگی هایی را که مورد پذیرش خویشان و دوستانمان نیستند در این کوله بار می ریزیم. ما در چند دهه نخست زندگی به انباشتن این کوله پشتی مشغول هستیم و  کلی راه به بیرون کشیدن آن چه انباشته ایم می نماییم تا شاید باری را که بر مانده عمر شانه هایمان سنگینی می کند، سبک کنیم.بیش تر افراد از رو به رو شدن با تاریکی وجـود خـود و در آغوش کشیدن آن می ترسند، اما شادمانی و رضایتی که فرد آرزو دارد، در همین تاریکی یافت می شود. در واقع ما با تلاش در راه کشف وجود یکپارچه خـود، دری به روشنایی حقیقی می گشاییم. یکی از عمده ترین مشکلات عصر اطلاعات، بیماری «من می دانم» است. بیش تر اوقات همین دانستن، مانع از تجربه و درک درون می شـود. کار کردن روی

سایه، کاری فکری نیست، بلکه سفری از ذهن به سوی قلب می باشد. بسیاری از افرادی که در مسیر رشد شخصی گام برمی دارند، بر این باورند که کارشان را به پایان رسانده اند و مایل نیستند حقیقت وجود خود را ببینند