پرسش:

خانم دکتر از کجا بفهمیم وقتی از یک رابطه خارج شدیم آیا آمادگی ورود به رابطه جدید رو داریم یا نه؟

پاسخ:

دوست عزيز من شش نکته مهم و ضروری رو برات خلاصه بیان میکنم سوال اول: آیا در سوگ پذیرش رسیدی شریک سابق هیچوقت قرار نیست از یادت بره قطعا بخشی از خاطراتش تو بقچه خاطراتت باقی خواهد ماند اما تونستی به پذیرش جدایی !برسی دست کم شش ماهی از جدایی گذشته از یادگاری هاش پیامهاش و چک کردن هات چه خبر ۲- کشف کردی که چی باعث شد اون رابطه به جدایی برسه الگوهای رفتاری آدمها تو روابط مختلف تکرار میشه و اگر الگوی آسیب زایی رو مدام تکرار کنیم به نتایج تکراری هم میرسیم پس افتادی دنبالش ببینی چی باعث جدایی شد و چیکار کنم که مجدد تکرار نشه ۳-برای زخمهای به یادگار مونده کاری کردی رابطه ها بدون خاطرات تموم نمی شوند و عمده خاطرات هم تلخ و آسیب زا هستند. پس چه خبر از زخمهایی که به عمق عاطفه، عزت نفس اعتماد به نفس و حس و حالت به خودت و زندگی وارد شده کاری براشون کردی اصلا ۴ -هدفت از شروع یک رابطه جدید چیه تا زمانی که هدفت از شروع به رابطه فرار از تنهایی نیاز جنسی جبران کردن خلا عاطفی و صرفا بودن باکسی باشه شانس شکست مجدد بالاست به دنبال ارزش و معنا و هدف مشترک هستی یا میخوای یک نفر باشه فقط

۵- کمال گرایی تو رابطه یعنی تجربه شکست مجدد آدمی آماده ورود به رابطه ست که بدونه هر آدمی ایرادات مشکلات ضعفها و کمبودهایی داره و آدم بی نقص پیدا نخواهی کرد. منتهی من میرم آدمی رو پیدا میکنم که بتونم با پکیج مشکلاتش کنار بیایم و در نهایت ۶- آدمی آماده ورود به رابطه است که

بدونه رابطه یعنی آسیب پذیری پس قبل از شروع رابطه از خودت بپرس که آیا زمان کافی برای رابطه داری؟ اگر نه از چه کاری میخوای بزنی که وقتش رو برای رابطه ات بذاری؟ یادت نره رابطه مثل یه گل میمونه و نیاز به زمان ومراقبت آیا آمادگی تجربه لحظات تکراری خواسته های تکراری اختلافات تکراری و ایجاد مکالمات طولانی برای حل کردن مسائل و مشکلات تکراری رو داری؟  آیا آمادگی اولویت دادن به نیازها و خواسته های یک فرد دیگه به اندازه نیازها و خواسته های خودت

روداری؟و در نهایت آیا آمادگی هر روز یاد دادن و هر روز یاد گرفتن رو داری سواد رابطه یعنی هر لحظه یاد گرفتن آیا حوصله این رو داری که هر روز یاد بدی و یاد بگیری  اگر جوابت به این سوالات مثبت بود، یعنی تو آمادگی شروع رابطه رو داری اگر هم نه که…نظر شما چیه دوستان –