پرسش:

خانم دکتر سال داره نو‌میشه امکانش هست یه برنامه سالانه جهت رشدمون بهمون بدید

پاسخ:

این متنو براتون نوشتم. پس تا تهش بخونید سال داره تموم می‌شه. تو سال جدید، ساعت خوابتو تنظیم کن، خودتو جمع کن باشگاه ثبت نام کن، شروع کن به رژیم و سالم خوری، پر افراد انرژی منفی و‌منفعل رو از دورت باز کن، دورتو پر کن از افراد هم هدف و خوش انرژی و پر انگیزه، کتاب بخون، زبان جدید یاد بگیر، هنر و مهارت یاد بگیر، مدیتیشن کن، دوش آب سرد بگیر، گل و گیاه بخر بهشون برس، برو پیاده روی هوا قراره خدا بشه، برای تخلیه حرفای توی ذهنت، بنویس. نقاشی بکش. عود و شمع روشن کن، سعی کن اتاقتو همیشه مرتب نگه داری. با خانوادت وقت بگذرون. دوره ی خیلی چیزا گذشته توام دیگه بچه نیستی. زندگی سخته. در نهایتم خودت برا خودت می‌مونی. پس تو سخت تر باش. یه تکونی به خودت بده و کاری‌کن چندماه دیگه خودت به خودت افتخار کنی. بلند شو و باعث حسرت خوردن کسایی بشو که تورو مفت از دست دادن.