پرسش:

خانم دکتر منظور از تعصب چیست ؟

پاسخ:

کسی که در اثر جمود بر ظواهر، باب قلب و دروازه ذهن خود را مسدود کرده متعصّبانه اصرار می‌ورزد که از ورود هر گونه اندیشه تازه و فکر جدید در عالم درون جلوگیری کند. ریشه پرسش خشکانده و در نتیجه به حیات فکر فلسفی پایان داده است.علاوه بر این، مغز شما می‌تواند بر اساس الگوهای فکری و باورهای شما مواد شیمیایی تولید کند. به عنوان مثال، افکار مثبت و خوش‌بینانه می‌توانند آزادسازی انتقال دهنده‌های عصبی مرتبط با احساسات مثبت را تحریک کنند، در حالی که افکار منفی یا بدبینانه ممکن است منجر به تولید مواد شیمیایی مرتبط با استرس شوند.توجه به این نکته مهم است که رابطه بین افکار و شیمی مغز پیچیده است و می‌تواند از فردی به فرد دیگر بدلیل تجربه زیسته آنها متفاوت باشد. عوامل دیگری مانند ژنتیک، محیط و سلامت کلی مغز نیز می‌توانند بر تولید مواد شیمیایی در پاسخ به افکار تأثیر بگذارند. به طور کلی، توانایی مغز برای تولید مواد شیمیایی بر اساس طرز فکر شما، فرآیندی پیچیده و در هم تنیده است که به احساسات، خلق و خو و شادکامی کلی ما کمک می‌کند.آیا بهتر نیست با تغییر شیوه زندگی و تفکر خود از این داروخانه درونی بیشتر استفاده کنیم؟

چه کسی مغز من را خاموش کرد؟» کتابی است که توسط دکتر کارولین لیف نوشته شده است. این کتاب در مورد کنترل افکار و احساسات سمی است، و اینکه چگونه افکار ما از نظر جسمی و عاطفی بر ما تأثیر می‌گذارد. در این کتاب، دکتر کارولین لیف به وضوح ۱۳ راه برای سم‌زدایی از زندگی فکری و داشتن یک زندگی کامل فیزیکی، ذهنی و عاطفی را بیان می‌کند.منفی بودن این قدرت را دارد که به ما آسیب برساند! کارولین لیف، در کتاب چه کسی مغز من را خاموش کرد، تأثیرات فیزیکی باقی ماندن در افکار و احساسات منفی را توضیح می‌دهد. او می‌گوید زمانی که ما سرگرم چیزهای منفی هستیم یا آنها را مدام پروش می‌دهیم، خارهایی بین دندریت‌ها در نرونهای مغز رشد می‌کنند که منجر به بیماری‌های روان تنی می‌شود. حواسمان به قدرت افکارمان باشد و برای حفظ سلامت روحی و جسمی خود قدم برداریم