چگونه بر تنبلی خود غلبه کنیم؟ وقتی تنبلی اجازه نمی دهد که ما هدفمان را دنبال کنیم؟

این فایل را برای افرادی تهیه کرده ایم که از تنبلی خود شکایت داشتند و می گفتند هرگز نمی تونیم روی هدف خود متمرکز شویم چون به راحتی تنبلی یا اهمال کاری بر ما غلبه می کنه و ما نمی تونیم به هدف خود برسیم. مثلا اگر برنامه داریم که هرروز پادکست روانشناسی گوش کنیم یا هرروز زبان بخوانیم ، اگر یک روز احساس خستگی یا بی حوصلگی کنیم سریع هدف خود را فراموش می کنیم و اولویت را به برطرف کردن خستگی خود اختصاص می دیم . برای این مسئله دو راهکار در این ویدیو ارائه داده ایم همچنین می توانید مطلب بی حوصلگی در روانشناسی را نیز مطالعه نمایید.