پرسش:

خانم دکتر خیلی خلاصه مراحل درمان روانکاوی که باعث‌رهایی از تنش ها و اضطراب ها میشود را بهمون می گید ؟ ‌

پاسخ:

اول این‌که هرچه هستید و هرکه هستید، تمام همّ و غم‌تان را به کار بگیرید و به‌طور منظم با خودتان خلوت کنید و تنها بمانید، تا ببینید که اولا تنها ماندن ترس ندارد و دوما فقط در تنهایی با عظمت خودتان می‌توانید مواجه شوید و زبان کهن‌الگویی خودتان را پیدا نموده و خردمند شوید. زیرا یه روانکاو عظمت و  قدرت ناخودآگاه را بهتون نشون میده‌دوم این‌که از دیدن سایه‌ها یا همان بخش‌های ناجور شخصیتی‌تان نترسید و انکارشان نکنید تا از طلسم آنها رهایی پیدا کنید و حاکم سرزمین خودتان شوید. زیرا روانکاو‌تمام سایه های شما را استخراج و آنالیز میکندسوم این‌که اگر عاشق شدید، هیچ‌وقت طرف مقابل را خدا نبینید و بار او را هم سنگین‌تر نکنید. اگر عشق خداگونه می‌خواهید بروید سراغ خود خدا و در معنویت این عشق را پیدا کنید و عشق زمینی را بگذارید همان‌طور معمولی و بدون زرق و برق بماند. یعنی شیفته خوبی‌ها و زیبایی‌های کسی نشوید تا بتوانید احساس رهایی داشته باشید و او را هم به بند نکشید. زیرا روانکاو با توجه به عشق های زمینی شما تمام باورهای غلط اتون استخراج میکنه و به اصلاح ان می پردازه‌چهارم هم این‌که برای رها شدن از کابوس‌ها و خواب‌های تکراری و مسائل آزاردهنده به سراغ تخیل فعالتان بروید و از آن کمک بگیرید.زیرا یه روانکاو می دونه که خواب هایی که می بینید نماد هایی هستن که ناخود اگاه داره نشونتون میده