سوگ از دست دادن

پرسش:

خانم دکتر نزدیک یک سال و نیم پدرم را از دست دادم هنوز آروم نمی شوم و بسیار بی تاب تر شدم واقعا این حالت هام طبیعیه ؟

پاسخ :

دوست عزیز تا ۶ ماه و تا یک سال بی تابی حاصل از سوگ طبیعیه اما بیشتر از این تایم طبیعی نیست دلیل طولانی تر شدن سوگ به خاطر احساسات متناقص و درهم و برهم زیادی است که فرد تجربه می کنه . احساساتی مثل خشم ، ترس ، غم ، عشق و احساس گناه وجود حجم بالایی از این احساسات در هم تنیده متاسفانه اجازه حل و فصل احساسات ناشی از سوگ را نمیده که باید با یک متخصص روان شناس روی تمام این احساسات کار بشه