پرسش:

خانم دکتر در بیشتر استوری ها و‌پست ها تون از اهمیت ورزش و چه بسا از ورزش هایی که خودتان هم می کنید گاهی میذارید واقعا چرا اینقدر این موضوع برای شما اهمیت خاص دارد؟

پاسخ:

در یک‌جمله چون ذهن در جسم زندگی می‌کند!بدن ما خانه ذهن ماست. برای آنکه اخلاقی‌تر، خلاق‌تر، معنوی‌تر زندگی کنیم، شاید -گاهی اوقات و نه لزوما همیشه- لازم است که بیش از آنکه به ذهن‌مان و روان‌مان فشار بیاوریم، جسم‌مان را بفرستیم در پارک قدمی بزند.